マグロの目玉や青魚がお勧めの理由。|【野田駅すぐ♪地下鉄玉川①出口前】やす整骨院/整体院

2014-05-17 : 疲労回復に効く（食事・サプリ）

今日はDHAの話です。

青魚の皮やまぐろの目玉に多く含まれているといわれています。
神経の外傷を受けたときに修復するのに使われたり、
眠っている間に分泌され睡眠の質を上げるメラトニンという
ホルモン分泌を促す働きもします。

私は専門学生時代よくDHAを試験前にサプリで取っていました。
そしたらやはり記憶力が上がっており、
テストの点数を上げるのに役立っていました。

患者さんでは、
毎日大変な勉強のなか首や肩に問題を抱えている予備校生や、受験生にDHAを勧めたら
記憶力がアップして眠れる様になったと喜んでいました。

骨格がズレて神経圧迫が起きて痛みがある状態などでは、
神経になんらかのダメージがある場合、
修復の為にこれらのDHAなどが必要となります。

そういう意味で、
椎間板ヘルニアや重度の神経痛、
神経障害の患者さんにはお勧めしたい成分ですね。

身体の中で傷や怪我がある場合は、
いくら骨格矯正やマッサージ、物理療法などを行っても
治す成分が足りなければ意味の無い事になりますので、

そのような患者様には
栄養面でも何が必要か知る必要があると思いますし、
施術以外でも教えてあげるべきだと思っています。