1. 産後腰痛の原因と解決法|【野田駅すぐ♪地下鉄玉川①出口前】やす整骨院/整体院

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1. 産後腰痛の原因と解決法

産後腰痛は多くの女性が経験する問題です。腰痛の原因は、妊娠中からの体重増加、姿勢の変化、筋力低下、出産後のホルモンバランスの変化、さらに育児中の無理な姿勢などが挙げられます。この記事では、産後の腰痛の原因を詳しく解説し、やす整骨院で行われるポキポキしない優しい施術がどのように効果的かを紹介します。

内容詳細

• 産後腰痛の原因
  • 妊娠中の体重増加による腰への負担
  • 骨盤の開きと歪み
  • 筋力の低下
  • 出産後のホルモン変化による関節の緩み
  • 育児中の無理な姿勢や動作
• やす整骨院の施術法
  • 骨盤矯正による体のバランス調整
  • ポキポキしない施術の安心感
  • 筋力強化を目的としたアプローチ
• セルフケアの紹介
  • 自宅でできる簡単なストレッチ
  • 正しい姿勢の保ち方
• 腰痛改善の効果
  • 日常生活や育児が楽になる
  • メンタル面の安定感

産後に腰痛が起きる理由は、妊娠中に骨盤が広がり、ホルモンの影響で関節が緩むためです。出産後もこれらの変化が元に戻りにくく、育児中の抱っこや家事でさらに腰に負担がかかります。やす整骨院では、腰痛の原因である骨盤の歪みを整えるため、ポキポキしない安全な施術を行っています。施術では、骨盤をやさしく正しい位置に戻し、腰痛の緩和と共に体全体のバランスを整えます。さらに、自宅でできる簡単な腰痛緩和のストレッチや姿勢のアドバイスも行い、長期的なケアをサポートしています。施術を受けることで、腰痛の改善だけでなく、育児や日常生活がより快適になります。